豆浆含有雌激素的作用

Question

豆浆含有雌激素的作用

Answer 1

平时可以多喝豆浆的，豆浆含有一定雌激素，以及其他豆制品都含有雌激素，帮助补充雌激素，另外豆浆还具有丰富的蛋白质，可降低人体胆固醇含量，降低心血管疾病的发病概率，还有平时可以促进骨骼发育，预防骨质疏松，还可以补充钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，可以增强体质，加强营养。