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来月经时胃口差可以适量吃山楂,山楂具有开胃消食作用,也可遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、复合维生素B等药物。建议经期避免生冷刺激食物,注意腹部保暖。
山楂含有机酸和果胶,能促进胃液分泌帮助消化,但空腹或胃酸过多者应减少食用。
健胃消食片含山楂、麦芽等成分,多酶片帮助分解食物,复合维生素B可改善消化功能,均需医生指导使用。
经期饮食宜清淡温软,可少量多餐,若持续食欲不振伴腹痛需就医。
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