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女性贫血吃哪些东西好

病情描述:

女性贫血吃哪些东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高华副主任医师成都市第三人民医院

已经确定有轻度的贫血，一般来说是没有必要服用药物的，可以多吃一些富含铁的食物，例如黑木耳或者是动物的肝脏，也可以多吃一些具有养血效果的红枣，枸杞之类的。适当的做些体育锻炼，增强身体素质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。

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