酸奶配香蕉能不能促进排便

Question

酸奶配香蕉能不能促进排便

Answer 1

患者要是经常的出现便秘的话是可以吃这些东西的，可以将香蕉切块拌入酸奶中，或用料理机将酸奶和香蕉搅拌在一起食用。空腹喝酸奶促进排便的效果更好，熟透的香蕉才有通便功效，并且注意平时适当的运动，能够改善便秘的情况。