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上火下寒应该如何调养

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上火下寒应该如何调养

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张月美主任医师济宁市中医院

考虑由于寒热错杂，上热下寒而引起的。建议去正规医院，找中医给开寒热并用，温清并行的中药汤剂调理，也可以吃点中药颗粒调理，注意生活节奏，不要熬夜，适量锻炼，注意防寒保暖多穿衣服。可以多吃些水果蔬菜，补充维生素。

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