宝宝鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
使用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物,家长需用吸鼻器轻柔清除,适合因干燥或轻微感冒引起的鼻塞。
在浴室制造温热蒸汽环境,家长需陪同宝宝吸入5-10分钟,有助于缓解黏膜水肿,适用于感冒或环境干燥导致的鼻塞。
将宝宝头部垫高15-30度,家长需确保睡眠安全,可减轻鼻黏膜充血,对夜间鼻塞效果明显。
严重鼻塞可能与过敏性鼻炎或腺样体肥大有关,表现为持续呼吸困难或打鼾,可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾或孟鲁司特钠颗粒。
保持室内湿度50%-60%,避免接触尘螨等过敏原,若鼻塞伴随发热或持续超过1周应及时就诊。