孕妇能不能吃鸡心

Question

孕妇可以吃鸡心吗

Answer 1

孕妇是可以吃鸡心的。鸡心富含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质。鸡心有益气养血的作用。四肢冰冷，皮肤比较干燥，皮肤颜色比较灰暗的孕妇都是适合于吃鸡心的。但鸡心还不要多吃。动物的内脏一般相对脂肪胆固醇偏高一点，所以建议还不要多吃。孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物。鸡心、鸡胗、鸡血，孕妇都可以吃。以上科普知识可供参考。