如何预防孕妇的妊娠纹

Question

孕妇的妊娠纹怎么预防

Answer 1

妊娠纹的出现与孕妇的年龄、遗传原因、皮肤类型、孕前的体重还有孕期增加的体重有一定的相关性。想要预防妊娠纹，在怀孕后应坚持适度的运动，控制体重增长过快，每个月体重增长不宜超过两公斤。注意均衡饮食，怀孕期间应补充丰富的维生素还有矿物质，多摄取富含蛋白质的食物，避免太过于油腻或高糖的食品。在洗浴时水温不宜过高，怀孕三个月后可以适度地轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤的弹性，同时可以使用含有维生素Ｅ成分的润肤霜，保持皮肤的滋润。