怀孕早期能不能吃虾

Question

怀孕早期可以吃虾吗

Answer 1

怀孕早期是可以吃虾的。虾富含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素，有利于孕期的营养，有利于孕妇补钙。怀孕早期可以吃虾，还能多吃点虾，只要对虾不过敏能够吃。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。建议怀孕早期要补充叶酸，不要经常熬夜，不要过度劳累，孕期定期做好各个阶段的产检。孕早期不要接触有毒的物质，不能抽烟喝酒。