男生16岁后还会不会长

Question

男生16岁后还会长吗

Answer 1

男生16岁后还会长的，身高跟遗传有很大关联，但跟后天的生长发育也有很大关联。不熬夜、多运动、注意补充均衡的营养是容易继续长高的。运动是刺激骨骼的最好的方法，如做跑步、冲刺、下坡跑、跳远、蛙跳等，这些都对刺激骨骼有帮助。平时的饮食也要多加注意，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含维生素丰富的食物。不要多食用饮料、或膨化剂这类食物。还有吃部分微量元素也对长高有帮助。