女人缺维生素D症状是什么

Question

女人缺维生素D的症状

Answer 1

维生素D是女人很重要的一种微量元素。生活中女性缺乏维生素D时，在短时间内很难察觉。但随着时间延长，身体会逐渐出现维生素D缺乏的症状，比如维生素D缺乏可以导致骨关节疼痛。维生素D可以改善身体对钙的吸收，维持骨骼健康。如果维生素D缺乏，女性特别易出现腰酸背痛的症状，严重易出现骨质软化疏松，甚至骨折。维生素D可以提高免疫力，缺乏维生素D还能导致易生病和感染，经常出现感冒等症状。女性缺乏维生素D，也易导致情绪紧张，心情烦躁，甚至易患抑郁症。