孕妇能吃橘子吗早期

Question

孕妇能吃橘子吗早期

Answer 1

早期。孕妇早期也是可以吃橘子的，橘子的营养也很丰富，富含有丰富的维生素C，有利于孕期的营养。维生素C有抗氧化的作用，还能促进孕妇对铁的吸收，预防孕妇出现缺铁性贫血。孕妇可以吃橘子。但橘子不能多吃，因为里面的胡萝卜素很丰富，吃多了也易皮肤发黄，也易上火。建议孕期的饮食尽量少量多餐，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。孕期定期做好各个阶段的产检。