做月子要注意的事项

Question

做月子要注意什么

Answer 1

坐月子饮食，产后一小时可进流下去或清淡，半流质，后可进普通饮食，食物应富有营养，足够热量和水分，若哺乳应多进食蛋白质，热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂。排便，产后由于卧床，食物缺乏纤维素，加上肠蠕动弱，会出现便秘，应鼓励多吃蔬菜还有及早下床活动。注意观察子宫复旧和恶露，如果明显出血增多，及时处理。会阴部护理，要注意外阴部的护理和清洁，观察是否有红肿硬结和分泌物。要注意观察产妇的情绪变化，给产妇精神关怀，鼓励安慰，使其恢复自信，如果有出现精神抑郁者应及早诊断还有干预。