催奶的方法有哪些？

Question

催奶的方法有哪些？

Answer 1

催奶的方法，孩子生下来在一个小时内要吸吮妈妈的乳房，从而增加乳汁的分泌。补充营养，乳汁中的各种营养来源于妈妈的体内，所以讲妈妈的饮食非常的重要，在哺乳期应多吃营养价值高的食物，如牛奶，鸡蛋，蔬菜，鱼，瘦肉，水果，豆类等。保持良好的情绪，分娩后的产妇在生理因素及环境原因作用下情绪波动很大，如果保持乐观开朗的情绪，母乳也会增多。注意休息。