怀孕能不能吃鸭肉

Question

怀孕可以吃鸭肉吗

Answer 1

在怀孕期间，由于母体要为胎儿的生长发育还有分娩和哺乳做准备，因此在激素的调节下生理上出现了偏大变化，对营养物质的要量比孕前大大增加，食欲逐渐增强。在怀孕中晚期，此时要注意营养均衡补给，使体重保持理想状态。鸭肉是优质蛋白，只要对没有过敏的状况，是可以选择的一种蛋白质。除了注意补充鸭肉，其他鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉，全瘦的瘦肉，鱼肉，鱼虾类，蛋类，奶类，这都是部分优质的蛋白都能进行补充。但吃鸭肉时要注意控油，鸭皮上的油一定要去除，否则血脂易出现异常。