月子期间可以吃豆角吗

Question

月子期间能吃豆角吗

Answer 1

月子期间可以适量吃豆角。豆角性味较为甘平，具有补脾化湿的作用。月子期间的女性如有脾胃不适症状，适当吃豆角可以有调和肝脏，益气健脾的效果。豆角还含有较多的粗纤维物质，可以预防产后便秘的出现。豆角含有多种营养元素，可以促进女性产后身体的恢复，因为豆角蛋白质含量较一般蔬菜高，并且富含多种维生素及矿物质，有“蔬菜中的肉类”之说，所以月子期间是可以吃豆角的。但如果有腹胀、功能性消化不良、慢性消化道疾病的人群及对豆角过敏的人群、气滞便结者不适宜吃豆角。