睡觉前总想上厕所是什么原因

Question

睡觉前总想上厕所原因

Answer 1

睡觉前总想上厕所，睡觉之前总想上厕所，称之为尿频，睡前的尿频通常是精神心理因素造成来的，也是说，睡觉之前存在比较紧张、焦虑的一些情绪，造成交感神经兴奋，导致膀胱粘膜对尿液的感受比较敏感，有一点点的尿液就想要排出来。出现这种情况，需要做的是放松心情，睡前可以听一听轻音乐。如果出现的时间比较长，可以吃一点促进睡眠的药，或者是用一些抑制膀胱过度活动的药物，缓解尿频的症状，有助于入睡。