孕妇能吃秋葵需要注意什么吗

Question

孕妇能吃秋葵需要注意什么吗

Answer 1

秋葵中含有丰富的聚糖类物质，经常食用具有保护肝脏和胃肠道的功效，孕妇可以吃秋葵，对身体有好处。需要注意的是，秋葵性寒凉，大量食用有可能会造成腹泻的症状，所以一定要适量食用。孕期要注意营养均衡全面。可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物。孕期一定要按时去医院产检，查看胎儿的发育情况。要注意安全，不要干重活，也不要进行剧烈的运动。