孕妇可以吃杨桃吗注意事项有什么

Question

孕妇可以吃杨桃吗注意事项有什么

Answer 1

孕妇可以吃杨桃，杨桃中含有蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养物质，适量食用杨桃对身体有许多好处。但也不要过量食用，孕期还需要保证营养均衡，荤素搭配。此外，建议你在怀孕期间一定要注意饮食安全，不要吃不干净以及变质的食物，以免影响胎儿以及自身的健康。在孕期应该多吃一些蔬菜水果，提高机体免疫力，对胎儿的发育也有很大好处。