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孕妇可以吃大青枣吗饮食该效果如何

病情描述:

孕妇可以吃大青枣吗饮食该效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇在怀孕期间可以吃大青枣，大青枣具有很好的营养价值，可以适量吃点。但是注意要洗净，避免有农药残留，平时要多吃点富含维生素的水果青菜，对胎儿和孕妇都很好。平时可以多吃点营养的食物，喝点鸡汤等富含蛋白质的食物和新鲜的瓜果蔬菜，高蛋白饮食，高钙食物，高维生素的食物要多吃，避免刺激的有害的食物，注意要好好休息，避免劳累，按时去医院产检。

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