孕期想吐吃什么食物比较好

Question

孕期想吐吃什么食物比较好

Answer 1

如果孕妇在孕期有想吐的症状，是正常的生理现象，主要是由于孕期身体中的孕激素水平发生变化所造成的。出现这种情况之后，平时要注意适当的休息，多吃一些容易消化的食物。放松心情，不用太过紧张。建议可以吃点山楂、柠檬等酸性的食物，对缓解孕吐有一定的帮助。也可以吃点新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃油腻刺激性的食物，以免加重恶心想吐的症状。症状严重时可以去医院检查就诊。