孕妇怎么不能吃羊肉

Question

孕妇怎么不能吃羊肉

Answer 1

以往民间说法，吃羊肉易引起孕妇抽搐等不适，正常来说在孕期女性是能够适当吃羊肉，但不建议吃烧烤之类，因烹饪肉类有可能加热不彻底，引起寄生虫感染。其他包括牛排、猪排，也都是要加热彻底才可食用。还建议在孕期注意饮食营养丰富等。羊肉属于优质蛋白，有丰富营养，补充优质蛋白质及微量元素羊肉，孕期是可食用。除了吃优质蛋白外，建议补充丰富蔬菜水果，更能补充孕妇和胎儿所需营养。