孕妇可以吃生三文鱼吗

Question

孕妇可以吃生三文鱼吗

Answer 1

怀孕期间最好不要吃生三文鱼，这类食物没有经过烹饪，还是生肉，可能会含有病菌和寄生虫，会造成感染，影响胎儿发育。还有这类食物一般需要新鲜服用，不新鲜食物会刺激肠胃，引起肠胃不适。建议您平时多吃些温热的，营养不刺激的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、鸡肉、鱼汤等。有一些食物却千万不能吃，比如山楂、螃蟹、海鲜等等，这些食物都属于寒性，吃多了容易引起流产，因此一定要慎重。还要定期孕检，好好休息。