孕妇吃什么钙片比较好

Question

孕妇吃什么钙片比较好

Answer 1

目前钙片的种类主要分为无机钙片、有机酸钙片。大部分有机酸钙片含钙量虽然十分低，不过水溶性较好，对于孕妇的胃肠道刺激十分小。此外，有机钙片含钙量高，又不依赖于胃酸的解离作用，比较理想吸收。所以很多孕妇都会选择这些钙片。不过孕妇补钙不可以单纯地食用钙片，又或者是口服牛奶等，容易导致高钙血症。能够适当地添加维生素D、维生素E，在一定程度上可以帮助钙的吸收。