喝茶尿多是怎么回事要如何解决

Question

喝茶尿多是怎么回事要如何解决

Answer 1

喝茶尿多是因为茶叶中含有一定的利尿成分。在喝茶的同时也会摄入同等量的水分，所以会导致出现尿频现象。茶叶中含有茶多酚成分，这种成分会影响肾小管对水分的吸收，也会导致出现尿液增多的现象。喝茶后尿液增多是正常的生理现象。如果喝茶时喜欢喝较浓的茶叶，喝茶后会导致口干，还会继续喝水或喝茶。平时需要注意避免喝浓茶，饭后不要立刻喝茶，避免大量喝茶喝茶。喝茶过多会影响身体对铁质的吸收，导致出现贫血现象。