喝孕妇奶粉会长胖吗长胖了怎么治疗

Question

喝孕妇奶粉会长胖吗长胖了怎么治疗

Answer 1

吃孕妇奶粉是不会长胖，孕妇奶粉主要补充各种营养物质，吃过后多运动，干点体力活，很快消耗掉，不用担心会增胖，如果经常不运动，有增胖可能。建议平时注意饮食，高热量、高脂肪、油腻食物、膨化食品或烧烤、奶茶、蛋糕等要少吃，平时多吃水果和蔬菜，多喝温热水，饮食清淡，要每天运动锻炼不少于半个小时，可跑步、游泳、做瑜伽等。孕妇奶粉按说明书规定使用，不会引起发胖。怀孕期间饮食营养丰富，睡眠保证充足，养成良好习惯。