感冒吃什么食疗

Question

感冒吃什么食疗

Answer 1

梨是比较常见的止咳水果，具有生津止渴清热止咳的功效，梨的营养也非常的丰富，可以改善呼吸系统，还有肺的功能，有研究显示，经常吃梨的人患感冒的几率，比不吃或很少吃梨的人要低，而且梨的膳食纤维丰富，可以降低体内的胆固醇。甘蔗是唯一的茎用水果，含糖量很高，浆汁也甜美，可以提供热量还有营养，能够起到清热，生津的作用，所以在出现喉咙疼痛口干咳嗽的时候，吃些甘蔗可以缓解症状。柠檬富含维生素c柠檬酸还有苹果酸具有清热解毒，预防感冒的作用，如果泡茶喝则可以起到治疗的作用。