怀孕后可以吃血橙吗

Question

前阵子怀孕了，怀孕后可以吃血橙吗？

Answer 1

女性怀孕后是能够适量食用水果的，也可以适量吃血橙。血橙又名红橙，果肉和果汁均是深红色的，就好像血液一样的颜色，含有比较高的维生素含量，可以有效补充孕妇身体需要的各种营养。不过，孕妇在怀孕期间，需要调整自己的饮食习惯，注意营养均衡。水果需要多样化，不妨补充一些维生素以及矿物质。此外，在怀孕期间，需要进行一些体育锻炼。