产后奶水不足如何饮食

Question

产后奶水不足如何饮食

Answer 1

产后奶水不足尽可能让产妇用一些自然的疗法，比如针灸、推拿等方法。其次能够从饮食上去调理，就是饮食当中有一些药食同源的东西，能够建议产妇去食用，同样也能够达到治疗的目的。比如多食用一些含胶原蛋白的东西，比如像猪蹄，鲫鱼汤这些营养十分丰富的汤类，能够经常喝一些。女性产后要注意营养的食用，应该多食用蛋白质、维生素含量高的食物。