包皮炎怎么运动好

Question

包皮炎怎么运动好

Answer 1

你好，这种情况下，平时可以花点时间散步、走路、骑脚踏车、游泳或做瑜珈。运动主要在强化膝关节周围肌肉力量，避免关节孪缩、僵硬。不过患者做运动时一定要循序渐进，避免运动伤害。平时走路不要驼背，膝盖要和脚尖呈一直线，不要外八，也不要内八。