孕期可以喝绿豆汤吗

Question

孕期可以喝绿豆汤吗

Answer 1

基本可以喝，但是应该少量或者适量喝绿豆汤。在绿豆中含有丰富的淀粉和脂肪，含有蛋白质等维生素营养，还有锌或者钙等矿物质，能够对孕妇增加营养，保持营养均衡的状态，同时由于绿豆属于性凉性食物，基本会引起孕妇体质虚弱等情况，所以应该适量的少喝或者不喝绿豆汤，避免引起胎儿发育不良。特别是在孕早期不要喝绿豆汤，一般在三个月之后可以适当的喝些绿豆汤。