孕妇能喝枸杞泡水吗

Question

经常在电脑前工作，我习惯用枸杞泡水喝，想清肝明目，缓解眼睛疲劳，现在怀孕了，孕妇能喝枸杞泡水吗？

Answer 1

孕妇可以适量喝枸杞子茶。因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、甜菜碱、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用对身体健康有益；枸杞能入肝经、肾经，具有养肝明目、补肾补血的作用，适量饮用不但可以提高身体的抗病能力，还能预防孕期贫血，改善眼睛疲劳、视力下降的问题。但怀孕期间不能大量喝枸杞茶，一般一天一杯就可以，防止大量饮用导致上火。另外孕妇有感冒发烧、腹泻等症状时，也不要喝枸杞茶，以免让病情加重。