坐月子吃什么补身体

Question

现在我刚生完孩子没几天，坐月子吃什么补身体？

Answer 1

坐月子可以多吃高蛋白的食物来补身体。女性在刚生完孩子的几天，最好喝一些汤水，在之后的几天可以适当增加主食，也可以吃一些容易消化的面食。一般在产后7天，孕妇的肠胃会逐渐恢复正常，可以吃一些正常的食物了，如果是剖腹产的孕妇需要等到排气正常才可以进食。在坐月子期间可以适当的补充维生素，女性在产后容易出现便秘的症状，多补充维生素有利于缓解便秘。