产后胸干瘪怎么办

Question

由于我是母乳喂宝宝的，现在宝宝7个月了，我的胸特别干瘪，产后胸干瘪怎么办？

Answer 1

产后胸干瘪患者可以吃木瓜，木瓜有丰胸的作用。产后胸干瘪患者还可以多吃杏仁、核桃和芝麻等，这类坚果食物含有丰富的卵磷脂，是良好的丰胸食物。另外产后胸干瘪的患者还可以经常做胸部按摩，胸部按摩可以促进血液循环，有利于乳房乳腺发育。患者平时要多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。