小产后要休息多久

Question

两天前我在医院做了人工流产手术，体质变得比较虚弱，小产后要休息多久？

Answer 1

大概需要15天到20天，还需要根据个人恢复情况来做决定，如果体质比较好，产后营养比较充足，恢复起来是比较快的，大多数在7天以后就可以完全恢复正常，通常是不会影响正常上班的。小产之后体质会比较虚弱，而且还会伴随着免疫力下降，在这期间应该保证充足睡眠之间，尽量不要进行过于用力进行剧烈运动，在饮食上面还需要有所加强，可以选择多吃些蛋白质以及维生素含量比较高的食物，有利于产后恢复。