感冒的注意事项有哪些

Question

感冒的注意事项有哪些

Answer 1

一定要注意休息、保暖，保持空气通畅。年老体弱者应卧床休息，避免过度劳累；多喝温开水，有助于退热发汗，排出毒素，维持体内水电解质平衡。也可食用紫菜鸡蛋汤、豆浆、米粥等补充蛋白质；也应多食用富含维生素和微量元素的水果蔬菜，饮食以清淡、易消化、少油为主；注意卫生，少去人多复杂的地方，避免交叉感染；如果症状严重，建议及时去医院检查，查明病因，在医生的指导下服用抗病毒或抗菌消炎药。