老年人慢性胃炎做什么运动好

Question

老年人慢性胃炎做什么运动好？

Answer 1

患有慢性胃炎的老年人不宜进行太过激烈、疲劳的运动，因体能、心脏、身体结构不易耐受，可做一些有氧运动，如太极拳、散步，此类运动动作较缓和，不会造成太大的身体负担。患了慢性胃炎之后胃肠道运动能力降低，会有嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状，适当的运动可以增加胃肠动力，还可以改善心肺功能、提高免疫力、防止病情进一步发展。