产妇可以吃什么水果

Question

产妇可以吃什么水果

Answer 1

产妇可以多吃温性的水果，可以吃点苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃、榴莲、葡萄杨梅、酸梅等。这些水果在坐月子期都能吃，但尽量要少吃，禁止吃冰箱内的，吃常温下的水果，在吃水果时，也可以用热水烫一下再吃，坐月子期吃苹果有助于消化增进食欲，吃橘子，橘子含维生素多，可以补充产妇所需要的维生素，香蕉具有润肠通便的作用，在坐月子期可以适当的多吃，防止便秘。注意注意，不要过度劳累，饮食以健康为主，禁止辛辣刺激性食物。