头发掉的很严重如何防治掉发

Question

头发掉的很严重如何防治掉发

Answer 1

脱发严重首先要明确病因，在医生指导下，了解属于哪一种类型的脱发，针对病因去进行治疗。日常要调整好心态，不要过度忧郁、或急躁，保持良好的精神状态。保证睡眠，不熬夜，要养成良好的睡眠习惯。饮食做到营养均衡，不要过食一些辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果。适度洗发，如果头发油腻很重，可以隔1一2天洗一次发，水温不要过高，一般在30一40度之间就可以。经常按摩头皮，重视梳头，可用木梳、或牛角梳梳头，减少染发，少用电吹风。