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产妇吃什么好

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产妇吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

生完孩子的产妇，建议吃比较易消化的食物，比如半流食，主要是半流食可以有利于消化和吸收，因为产妇在分娩过程中消耗了很多能量，分娩是一个重体力劳动，同时分娩本身会使得液体付出也比较多，补充汤汁的饮食，易消化的饮食。乳汁含了很多的营养物质，这些营养物质需要产妇来摄入，后期吃含有营养素比较高的食物，蛋白质含量要高一些，含维生素和各种微量元素，食物要多样化。

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