孕妇能不能吃羊肉吗

Question

怀孕4个月了，现在非常想吃羊肉，老公说吃羊肉对宝宝不好，我想知道孕妇能不能吃羊肉吗？

Answer 1

可以吃羊肉，羊肉肉质细腻，容易被吸收，而且还能够增强身体抵抗力，属于温热食物容易上火，可以适量的少吃。孕妇在怀孕期间需要饮食多样化，多使用富含维生素以及各种微量元素新鲜的水果和蔬菜，及时补充身体所需的营养，能够有利于孕妇的健康，同时能促进宝宝健康的生长和发育。在怀孕期间做好保暖工作，也可进行，适当的体育锻炼，能够增强体质，同时提高身体免疫力。