下巴长痘应该怎么处理

Question

我的下巴处长了些痘痘，有瘙痒症状，老想抓挠，下巴长痘应该怎么处理？

Answer 1

在饮食上进行调整，多食用富含维生素和膳食纤维的新鲜水果蔬菜，有助于肠胃蠕动的，能够有效的排出身体内的毒素。同时还要加强运动，运动的同时能使血液循环，加快新陈代谢，出汗还会使毛孔扩张，在一定程度上有利于毛孔排出多余的污物和油脂，能够有效的保持毛孔畅通，运动还能够缓解压力。其次患者在日常生活中还要规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。