鱼肝油什么时候吃最好？

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鱼肝油什么时候吃最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

鱼肝油当中含有维生素a以及维生素d。对于孩子钙剂吸收，以及眼部发育有很好的作用。应该注意在的指导下给孩子补充。鱼肝油在每天上午吃最好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快将它含有的营养成分吸收和利用。

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