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血脂稠吃什么水果好呀

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血脂稠吃什么水果好呀

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

饮食生活调理，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃黄瓜，茄子，芹菜，柿子，黑木耳，牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物，少吃油炸食品等油腻性食物，动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。

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