大三阳饮食禁忌

Question

大三阳饮食禁忌

Answer 1

平时的饭菜应清淡，宜多进食一些新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。营养丰富的食物可以保证人体的营养，还可以修复肝细胞促进肝细胞再生。富含碳水化合物的食物不仅能提供能量，还可以增加肝脏的解毒能力。能提高免疫力的食物：如牛奶、猕猴桃、香菇等，提高免疫力的食物能增强免疫功能，达到一定的抗病毒能力。