小儿便秘要怎么经过饮食调理？

Question

小儿便秘要怎么经过饮食调理？

Answer 1

小孩便秘一定要饮食要平衡，不可偏食，可适当多吃新鲜水果如苹果、香蕉、梨等，或多吃富含多纤维素的蔬菜。小孩便秘基础治疗很重要，包括饮食调理和定时要排便。一定要饮食要平衡，家长要注意患者不要偏食，如多吃肉吃菜吃水果很少。饮食调理可以吃苹果进行调理，便秘者软化大便，而大便经常稀者可使大便正常，因此苹果有双向调节的作用。也可以适当吃些香蕉、梨，对小孩便秘有很好的作用。另外多吃蔬菜，其中富含大量多纤维素，既软化大便又促进肠蠕动，对缓解便秘有比较大的帮助。