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降血脂的水果和蔬菜有哪些
病情描述:
降血脂的水果和蔬菜有哪些
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃,西瓜等。食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。多食含钙食物。
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