青春痘怎么食疗

Question

青春痘怎么食疗

Answer 1

有青春痘饮食要均衡性，不要吃油腻性食物，如肥肉、奶油、动物大脑或煎炸食品，辛辣食物，和巧克力、糖果，糕点食物，多吃清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，多吃新鲜水果、蔬菜，保护大便通畅。患青春痘的人大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有助于康复，如，蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨、苹果、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉等。