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什么水果降血压血脂

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什么水果降血压血脂

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

如西瓜，香蕉，苹果，菠萝等。西瓜有一定的利尿作用，减轻水潴留。苹果能够降低血胆固醇、降血压。香蕉中含有丰富的钾，可以满足体内钾的需求，稳定血压。山楂能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。菠萝也是含有钾离子比较丰富。

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