高血压吃什么蔬菜水果好

Question

高血压吃什么蔬菜水果好

Answer 1

如果高血压的患者没有内热的情况下可以可以使用一些含糖量比较低的水果，当然如果血糖正常可以放宽一点。如果有内热的情况，建议少食用热性的水果，像芒果。橘子吃多了也会上火。像苹果，香蕉，橘子含钾量都比较高，可以多使用。另外吃水果也要适量，因为水果偏寒凉，所以吃多了会引发脾胃不适。